本中心形体训练方法--
我中心瑜伽形体在长期的实践中形成了很多种方便实用的训练方法，特举例如下：
※ 呼吸法：分为腹部呼吸、胸部呼吸、鼻翼呼吸和完全呼吸。
※ 挤压法：通过自身力量挤压需要减肥的部位，如腰腹部训练。
※ 伸展法：梳理全身经络，通过延长身体某一部分的方式达到舒展整个身体的目的。
※ 排除法：排除身体中的毒素，达到养颜美体的功效。
※ 组合法：通过不同的姿势、角度，刺激训练同一个身体部位，可以快速地达到效果。
现推出最新课程节奏瑜伽、塑球普拉提及双运瑜伽。
节奏瑜伽、双运瑜伽及失眠疲劳瑜伽，男学员正招募中！
本中心现时推出优惠活动
百花分店已于8月正式开张，为庆祝分店开张，特推出68元连续五天任玩任试（可在百花及丽雅苑分店使用）。
次卡实行买一卡优惠一卡活动
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本中心每周课程超过50堂，令你选择更多更自由！
地址：（佛山）普澜二路25号A座二层（金湖酒店）电话：0757-83397668
83286944
百花广场8楼812室 电话：0757-83809877
（桂城）南海大道中71号丽雅苑会所2楼健美房
（乐从）顺德区乐从镇乐华路新宏楼B86号 电话：28100834 28177557
